断捨離でストレス解消のすすめ！物を捨てる快感を覚える

ストレス解消に、定期的に断捨離をしている。

これは目に見えて要らないものが家の中から消えるため、リフレ作用が大きい。断捨離は心の方もサッパリ掃除できる話しが有名なままに、本当に精神的にもリセットできるパワーがあるのを、やるごとに感じる。

使っていた蛍光灯が寿命で切れたときや、割と大き目の家電を買い替えたときetc、何かのきっかけがあるときが断捨離のやりどきにしている。

いらないのに部屋の一部で物が溜まったままだとジャマだし、不要物が視界に入るのも嫌なので（笑）。何より、ジャマなものが部屋からなくなれば飾ってあるインテリア雑貨もキレイに映える。

部屋のきれい指数は暮らしの快適指数に直結する。気持ちよく落ち着いてその場にいられて、好きなものに目と心を潤され満たされてこその部屋と暮らし。

それに欠かせないのが断捨離とも言える。

大して好きでもない、いらない服や物が100コあってどんより満たされない生活より、持ち物を最小限にとどめ、本当に必要で好きな物50コだけに囲まれた暮らしの方がずっと価値があるし幸せだ。と、個人的には思っている。

物を捨てるとき、なるべくほかに要らないようなものはないかなーと、べつの不要物があったら道連れで断捨離。発覚次第道連れ（笑）。

最近、蛍光灯がまた寿命になった。今回もどうせのついで、壊れて使えなくなった家電ゴミなども旅の道連れ決定（笑）。

旅は道連れ世は情け。断捨離は道連れ部屋は浄化。

今度の粗大ごみの日を経て、部屋と心をまたキレイサッパリ浄化できるのを楽しみにしている。